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跑者可以按照以下步骤来系鞋带平结

跑者可以按照以下步骤来系鞋带平结

发布日期:2017-07-21 00:00 来源: 点击:

 对于运动爱好者来说,跑鞋是最重要的装备。但是很多人都会忽视一个问题,那就是系鞋带。大家经常会看到那些专业运动员,有自己独特的系鞋带方法,实际上,由于运动强度较大,普通方法的系鞋带,是无法满足要求的。


  如果你是上了年纪的跑者,你的鞋带一定要系的松一点,以便弯腰和脱下。弯曲的脚弓对于身体健康至关重要,因此不要让过紧的鞋带去束缚你的双脚。

绳带

  为了保持自己的鞋带漂亮和舒适,你需要塑造一个平结,然后再左右两侧去系上。宽松的打结和平结之间最大的区别是松紧度,平结会比较紧一些,宽松结的束缚程度就要低很多。


  跑者可以按照以下步骤来系鞋带平结:


  第一步:把左侧鞋带搭在右侧鞋带上面,然后穿过去;


  第二步:左侧绕一个圈,把右侧从左侧的圈绕过去,绕到前方,注意,是靠近你的脚踝那侧,而不是靠近脚趾的那侧;


  第三步:绕到右侧鞋带,然后穿过刚刚绕成的圈,循环这样,然后拉紧。


  注意:如果你是从左向右开始的,那么第一个绕圈也从右侧开始,其余部分保持不变。


 中山市溢锦纺织有限企业成立于2009年,位于广东省中山市三角镇高平工业区内,毗邻番禺、南沙港,京珠高速贯穿南北,交通十分便利。企业主要生产服装及鞋业类的辅料,主要的产品有织带、绳带、鞋带、橡筋带、提花带、腰带、鞋面等。坚实的基础优势,健全的组织机构,凭借六年来庞大的生产规模,结合先进的技术设备,以及志同道合的溢锦人,在纺织市场奠定稳固基础,发展前景广阔。


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